برگ سنای مکی

برگ سنا (Senna alexandrina) یک گیاه دارویی است که اثر ملین قوی دارد و عمدتاً برای رفع یبوست و پاکسازی روده‌ها استفاده می‌شود. برگ‌های آن به‌صورت خشک یا پودر در دمنوش و ترکیبات دارویی مصرف می‌شوند.
ترکیبات مؤثر:
سنوزیدها (Sennosides) → عامل اصلی اثر ملین
ترکیبات فنولی و آنتی‌اکسیدان
خواص و فواید:
ملین قوی و تنظیم‌کننده عملکرد روده
کمک به رفع یبوست مزمن
پاکسازی روده‌ها و کاهش نفخ
گاهی در ترکیب با دیگر گیاهان برای بهبود هضم و سم‌زدایی بدن
کاربرد در طب سنتی و دارویی:
به‌صورت دمنوش یا چای کیسه‌ای
ترکیب با گیاهان آرام‌بخش مانند گل گاوزبان یا نعناع برای کاهش تحریک معده
استفاده کوتاه‌مدت برای پاکسازی روده و درمان یبوست
طبع در طب سنتی:
گرم و خشک
روش مصرف پیشنهادی:
دمنوش: نصف تا یک قاشق چای‌خوری برگ سنا خشک در یک لیوان آب جوش، ۵–۱۰ دقیقه دم کشیده
معمولاً شب مصرف می‌شود تا صبح اثر کند
نکات احتیاطی:
مصرف طولانی‌مدت یا زیاد ممنوع → ممکن است باعث ضعف روده یا تحریک شدید شود
افراد با بیماری‌های گوارشی شدید، التهاب روده یا درد معده با احتیاط مصرف کنند
بارداری و شیردهی: مصرف برگ سنا توصیه نمی‌شود