گل گاو زبان پر کلاغی اعلا

گل گاوزبان یک گیاه دارویی معروف در طب سنتی ایران است که بیشتر به‌صورت دمنوش مصرف می‌شود و به‌خاطر اثر آرام‌بخش و نشاط‌آورش شناخته می‌شود.
ترکیبات مؤثر:
فلاونوئیدها
ترکیبات موسیلاژی (لعاب‌دار)
آنتی‌اکسیدان‌ها
خواص و فواید:
آرام‌بخش قوی و کاهش استرس و اضطراب
کمک به بهبود بی‌خوابی و تپش قلب عصبی
تقویت اعصاب و ایجاد احساس نشاط
کمک به کاهش علائم سرماخوردگی (تعریق‌آور)
کمک به کاهش فشارهای عصبی روزمره
طبع در طب سنتی:
گرم و تر
روش مصرف رایج:
دمنوش: ۱ قاشق غذاخوری گل گاوزبان + آب جوش (۱۵ دقیقه دم بکشد)
ترکیب رایج و مؤثر: گل گاوزبان + لیموعمانی خشک یا لیمو ترش خشک
نکات احتیاطی مهم:
مصرف طولانی‌مدت یا زیاد توصیه نمی‌شود
افراد با فشار خون بالا، بیماری‌های کبدی یا بارداری فقط با نظر پزشک مصرف کنند
بهتر است به‌صورت دوره‌ای و نه روزانه استفاده شود